На главную
Видео добавленное пользователем “Nashville”
Пропорции в бодибилдинге
 
04:15
Что есть пропорции в бодибилдинге и какие атлеты в его истории выделялись данным качеством. Самые узкие талии в мировом бодибилдинге. Как изменялись критерии оценки спортсменов и наступила эра экстремальной массы вместе с приходом Ли Хейни, Дориана Ятса и Ронни Коулмена. Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Мой ВК vk.com/nashvillebb Резервный канал по ББ https://www.youtube.com/channel/UCVd-WC4I0naqibkw_SaBQ8A?sub_confirmation=1 Друзья, я не успеваю отвечать всем в комментариях под видео, для вопросов есть обсуждения в группе ВК: VK https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 34764 Nashville
Как играть в Шахматы? Правила игры
 
13:32
В этом видео я расскажу о том, как играть в шахматы; основные правила и базовые основы этой замечательной игры.
Просмотров: 55368 Nashville
[ББ] Бодибилдинг. Базовые упражнения, первый курс , белок
 
05:42
В этом выпуске речь пойдет о необходимости выполнения базы в бодибилдинге, о количестве белка, которое надо есть . Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Мой ВК vk.com/nashvillebb Онлайн консультации https://www.youtube.com/watch?v=4vqMjpcFhRQ
Просмотров: 6423 Nashville
Спортивное питание ч1: Нужен ли протеин? Распространенные ошибки начинающих.
 
11:05
В этом видео мы поговорим о распространенных ошибках и заблуждениях новичков, касающиеся спортивного питания, попробуем ответить на вопрос: что выгоднее белок из банки или белок из обычной еды, а также коснемся темы белковых продуктов. Учимся акробатике и подписываемся на канал https://www.youtube.com/user/SevaFialkovskiy Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 70837 Nashville
[Покер] WSOP Academy  Часть 1 Уроки 1-2: Стартовые руки и фактор позиции
 
09:14
В этом видео американский профессионал Энни Дьюк расскажет о выборе стартовых рук и о важности позиции в игре. VK https://vk.com/nashville_channel Поддержи канал: WMR R942096646893 WMZ Z057612570877
Просмотров: 5781 Nashville
НОРДИК ПРО 2016: ДЕБЮТЫ ВЕЛИЧКО И ЗЕБАЛЬДА
 
05:40
Обзор ежегодного турнира Нордик Про 2016, проходившего в начале октября в Финляндии, который порадовал нас очередным русским десантом в лице Александра Федорова, Аркадия Величко и Сергея Зебальда. Для двух последних это было дебютным выступлением в профессиональной лиге IFBB. Состав участников был относительно слабым:- из топовых культуристов приехал только Уильям Бонак. Это давало нашим атлетам шансы побороться за топ 3 или топ 5. О том, насколько же удачно они ими воспользовались мы сегодня и поговорим. Nordic Pro 2016 Tournament Review Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb (консультации) Группа https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 21189 Nashville
Nashville Q&A: Ответы на вопросы #4
 
10:08
4ая часть Ответов на ваши вопросы и комментарии: о женском бодибилдинге, о состоянии булок Юлии Винс и Марьяны Наумовой, крутых спецназовцах за 120кг и родственниках-натуралов жмущих 200, а также как делать жим, если у тебя нет партнера и заключение медицинских экспертов о состоянии здоровья автора.. Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 15262 Nashville
Красота по-африкански
 
04:49
Сегодня мы поговорим о прекрасном в бодибилдинге, а именно о красоте, пропорциях и эстетике мышечного развития. Хотя и в наши дня этими аспектами зачастую пренебрегают в погоне за экстремальной массой, есть несколько атлетов, которых я бы хотел выделить в этом плане. Это Лионель Бейеке, Вильям Бонак и Майкл Локетт. Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A
Просмотров: 18234 Nashville
Как выбрать тренажерный зал? Полезные советы
 
11:45
В этом видео я расскажу об основных моментах при выборе тренажерного зала. Речь пойдет о широко распространенных в настоящее время залах бюджетного плана, где годовой абонемент не превышает 20-25 тыс. Подробно поговорим о том, на что стоит обратить внимание непосредственно внутри зала: тренерский состав, оборудование, дополнительные услуги. Также затронем тему эффективной работы менеджеров по продажам в подобных местах. Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Мой ВК vk.com/nashvillebb Резервный канал по ББ https://www.youtube.com/channel/UCVd-WC4I0naqibkw_SaBQ8A?sub_confirmation=1 VK https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 23712 Nashville
[Покер] 10 покерных теллсов от Майка Каро
 
09:44
В этом видео известный американский покерист Майк Каро расскажет о самых очевидных и полезных 10 покерных подсказок (теллсов), которые могут вам помочь в оффлайн игре в покер. Поддержи канал: WMR R942096646893 WMZ Z057612570877
Просмотров: 4130 Nashville
Спортивное питание ч2: Креатин, Гейнер и Что реально из всего этого нужно?
 
11:11
Во второй части мы поговорим о Креатине и Гейнере, коснемся целесообразности их приема, а также кратко рассмотрим остальные продукты спортивного питания и попробуем ответить на вопрос: что из всего этого реально нужно и может быть полезно обычному любителю? Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 26920 Nashville
Бодибилдинг для продвинутых ч1: Специализация
 
10:19
Серию видео "Бодибилдинг для продвинутых", основанную на статьях и цитатах известного в спортивных кругах специалиста Михаила Клестова, открывает видео, посвященное специализации отстающих мышечных групп. За пример берется тренировка рук. Помимо этого, автор также поделится личным опытом - как ему удалось подтянуть отстающую мышцу, в его случае бицепс. Цитаты Клестова http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=2920 Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 7562 Nashville
Nashville Q&A: Ответы на вопросы #3
 
10:19
Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel 0:24 Почему "из дрища в человека" - такое название? 1:11 Доводит ли автор подходы до отказа? 1:23 О натуральном тренинге и достижениях 2:32 Можно ли изменить генетически заданную форму мышц? 3:42 Автор, когда начнешь мотивировать народ и пропагандировать настоящие вещи? 4:55 Почему у автора маленький жим и мучает ли это? 5:17 10-15кг мышц за первый год - реально ли? 6:02 Где волосы на груди? 6:15 Контент для девушек 6:35 Посоветуй магазины спортпита 6:58 Какую массу набирать? 7:35 Сколько надо пить? 7:57 Что означает ник автора? 8:12 Комменты за 300 Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A
Просмотров: 4303 Nashville
ПРАГА ПРО 2016 И НЕОЖИДАННАЯ ПОБЕДА БОНАКА
 
06:35
Судьи молодцы - скучать не дают и вот один из самых оптимистичных прогнозов стал реальностью: победа Уильяма Бонака в главном турнире ежегодного фестиваля в Праге - Прага Про в Чехии. Буквально неделю назад в Кувейте он был 5ым, уступив Биг Рами, Декстеру, Родену и даже Винклаару. И вот, по прошествии всего лишь двух дней, эффектный, хоть и спорный, реванш в Праге. Prague Pro Tournament review / EVLS Prague Showdown 2016 Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb (консультации) Группа https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 13527 Nashville
10 мифов о бодибилдинге подробно.
 
10:43
По просьбам подписчиков я сделал более подробное видео о 10 довольно распространенных мифах и заблуждениях в бодибилдинге. Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 21304 Nashville
ТРЕНИРОВКИ ПОСЛЕ ПЕРЕРЫВА
 
04:02
В этом видео мы поговорим об основных моментах возвращения к тренировкам в зале после длительных перерывов (от полугода и дольше). Что и как делать и что делать НЕ нужно. Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb (консультации) Группа https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 5729 Nashville
Животы у качков: причины и методы борьбы с ними (ББ для продвинутых ч3)
 
04:01
В 3ей части серии видео Бодибилдинг для продвинутых, мы затронем тему больших и выпирающих животов у культуристов: причины их возникновения и как с этим можно бороться. Познакомимся с мнением Михаила Клестова по этому поводу, а также автор поделиться своим личным опытом. Цитаты Клестова http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=2920 Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 52100 Nashville
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРИОРИТЕТЫ
 
12:33
Приоритеты в тренировках при работе на массу для начинающих, включающие в себя: приоритет рабочих весов или основной работы, приоритет мышечных групп, приоритет по общей направленности тренировок. Больше всего внимания будет уделено именно грамотной подводке к основной работе - эта именно та часть, где начинающие, зачастую, совершают много ошибок. Как правильно подходить к рабочим весам мы рассмотрим на примере жима лежа. Что из себя представляет основная работа на примере грудных мышц и что такое заминка или добивающие упражнения на мышечную группу: чего, сколько и как делать. Я в ВК https://vk.com/nashvillebb (консультации) Группа https://vk.com/nashville_channel Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A
Просмотров: 12720 Nashville
[Покер] WSOP Academy  Часть 1 Урок 8: Как разыгрывать АК на префлопе?
 
03:33
На этом уроке американский профессионал Фил Хелмьют расскажет, как правильно играть разыгрывать АК на префлопе. VK https://vk.com/nashville_channel Поддержи канал: WMR R942096646893 WMZ Z057612570877
Просмотров: 2661 Nashville
ТОП 5 ошибок начинающих в бодибилдинге
 
09:01
Сегодня мы поговорим о 5ти самых распространенных ошибках начинающих в телостроительстве, мешающих им расти и прогрессировать в тренажерном зале. Как НЕ накачаться или каких ошибок стоит избегать, если планируешь стать кочкой. Тайм коды: 0:35 Нерегулярные занятия 1:49 Отсутствие прогрессии нагрузок 3:39 Корявая техника упражнений 5:27 Нет четкой программы 6:44 Пробелы в питании Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A
Просмотров: 20252 Nashville
Как пойти в зал, если ты один?
 
10:03
Как начать пойти в зал и начать тренироваться, если ты один и боишься? Будут ли тебя унижать там злые кОчки? От кого ждать помощи, если ты в первый раз и ничего не знаешь? Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 52706 Nashville
Арнольд Классик 2016 Азия: Комптон доминирует
 
05:35
Обзор главного турнира в рамках Арнольд Классик 2016 Азия, проходившего в 20ых числах августа в Гонконге Arnold Classic 2016 Asia Tournament Review Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Анонсы будущих видео в группе https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 6908 Nashville
Бюджетное питание: как экономить на еде?
 
09:43
Как же экономить на еде, на продуктах питания в наше тяжелое время бедному кочке? Ведь есть эксперты, советующие "бюджетные" варианты от 25-30 тыс рублей в месяц! В месяц, КАРЛ! А что если ты живешь в провинции и у тебя зарплата 15 тысяч? Как на это жить да еще и заниматься бодибилдингом? В какой вселенной живут эти эксперты-советчики и что делать обычным людям? В этом видео я расскажу вам о настоящем бюджетном питании, в пример приведу свой рацион, который обходится мне не дороже сотки (шучу), максимум 6 тысяч в месяц. В Москве, КАРЛ! Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Мой ВК vk.com/nashvillebb Оригинал видео фрагмента использовавшегося в ролике https://www.youtube.com/watch?v=4fGtL2gc4rY Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel Поддержи канал: WMR R942096646893 WMZ Z057612570877 Второй канал https://www.youtube.com/channel/UCVd-WC4I0naqibkw_SaBQ8A?sub_confirmation=1
Просмотров: 56882 Nashville
[Покер] Как зарабатывать онлайн покером. Часть 1:  Основные моменты плюсовой игры
 
08:53
В этом видео я расскажу об основах и базовых принципах правильной игры в покер, на которые следует обращать внимание начинающим игрокам. Многие хотят начать зарабатывать онлайн покером, но не знают, с чего начать и как все делать грамотно. Реально ли вооще зарабатывать покером или все-таки покер, особенно онлайн покером это лохотрон и развод? Лохотрон ли покер? https://www.youtube.com/watch?v=MXjOwfFtffc Индивидуальные тренировки по покеру (нл холдем до нл25 включительно): http://forum.gipsyteam.ru/index.php?showtopic=112260&st=0#entry4379867 VK https://vk.com/nashville_channel Insta https://www.instagram.com/nashville_channel Поддержи канал: WMR R942096646893 WMZ Z057612570877
Просмотров: 84905 Nashville
Накачаться за 2 месяца: реально ли?
 
10:14
Можно ли быстро накачаться за два месяца? Сколько вообще времени то на это нужно? Сколько "чистых" мышц набирают люди в мире и на какую цифру может рассчитывать обычный среднестатистический кочка-любитель со средней и хуже генетикой? Общая масса и иллюзии при ее наборе. Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Мой ВК vk.com/nashvillebb VK https://vk.com/nashville_channel Онлайн консультации https://www.youtube.com/watch?v=4vqMjpcFhRQ
Просмотров: 481529 Nashville
[ББ] Из дрища в человека. Моя история. ч3
 
07:19
Заключительная часть серии, где я рассказываю о себе и о своем прогрессе. Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Мой ВК vk.com/nashvillebb Невошедшее https://www.youtube.com/watch?v=JnAIC0j54k4 Резервный канал по ББ https://www.youtube.com/channel/UCVd-WC4I0naqibkw_SaBQ8A?sub_confirmation=1 VK https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 159634 Nashville
[ББ] Бодибилдинг. Программа для начинающих, спортпит, побочки фармы
 
06:04
В этом выпуске: 1.Программа занятий в тренажерной зале для начинающих. Какие упражнение надо делать, а какие нет. 2.Нужно ли спортивное питание? Так ли важно для роста мышц спортивное питание, как твердят нам многие "эксперты?". Нужен ли протеин, гейнер, креатин, БЦАА и другие спортивные добавки? Что реально помогает атлетам из спортивного питания. 3.Какие могут быть побочные эффекты от использования фармподдержки? Не стоит ли от химии? Только из личного опыта, никаких "диванных" рассуждений и полемики. Насколько все это опасно? Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Мой ВК vk.com/nashvillebb VK https://vk.com/nashville_channel Онлайн консультации https://www.youtube.com/watch?v=4vqMjpcFhRQ Поддержи канал: WMR R942096646893 WMZ Z057612570877
Просмотров: 8893 Nashville
[Покер] WSOP Academy  Часть 1 Урок 7: Как разыгрывать одномастные коннекторы?
 
04:04
На этом уроке американский профессионал Фил Хелмьют расскажет, как правильно играть с одномастными коннекторами на префлопе. VK https://vk.com/nashville_channel Поддержи канал: WMR R942096646893 WMZ Z057612570877
Просмотров: 2299 Nashville
ТОП 5 Самых влиятельных российских атлетов
 
10:11
Ох уж эти топы:) Вот вам мой: пятерка самых влиятельных российских атлетов в силовых видах спорта. В главных ролях: Натурал Всея Руси, Гость из параллельной вселенной, Мастер спорта и другие. Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel Теги: Алексей Клакоцкий Шреддер, Александр Тихомиров, Валентин Дикуль, Сергей Бадюк, Александр Курицын Невский
Просмотров: 8684 Nashville
Работает ли Глютамин?
 
10:07
Нужен ли Глютамин? На ком и при каких условиях добавки с глютамином могут помочь в спорте? Попробуем ответить на эти вопросы. Статья в ЖМ http://ironworld.ru/articles/4278/ Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Анонсы будущих видео в группе https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 32205 Nashville
Чего можно достичь при натуральном тренинге?
 
05:42
Чего можно достичь при занятиях, так называемым, "натуральным" бодибилдингом? Попробуем ответить на этот вопрос, ориентируясь на свой опыт, опыт людей из близкого окружения, а также на то, что говорят известные в мире личности. Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Консультации https://www.youtube.com/watch?v=4vqMjpcFhRQ
Просмотров: 141610 Nashville
[ББ] Бодибилдинг. Время тренировки, Отдых между подходами, Количество повторений в подходе
 
09:36
Как часто тренироваться? Сколько времени отдыхать между подходами? Сколько должна длиться тренировка? Что эффективнее: многоповторный или низкоповторный тренинг? Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Мой ВК vk.com/nashvillebb VK https://vk.com/nashville_channel Поддержи канал: WMR R942096646893 WMZ Z057612570877 Бодибилдинг, Культуризм, Качалка, мышцы, мышечная масса, набрать массу, тренировки зал, тренировки бодибилдинг,
Просмотров: 26528 Nashville
[Покер] WSOP Academy  Часть 1 Урок 9: Как разыгрывать старшие карманки?
 
03:01
На этом уроке Фил Хельмьют расскажет о том, как играть со старшими карманными парами. Индивидуальные тренировки по покеру (нл холдем до нл25 включительно): http://forum.gipsyteam.ru/index.php?showtopic=112260&st=0#entry4379867 VK https://vk.com/nashville_channel Поддержи канал: WMR R942096646893 WMZ Z057612570877
Просмотров: 1704 Nashville
Гиперплазия и экстремальная масса (ББ для продвинутых ч5)
 
08:16
В заключительной 5ой части серии Бодибилдинг для продвинутых мы поговорим о том, существует ли гиперплазия, что такое генетический потенциал, об особенностях тренировках для наращивания экстремальной мышечной массы (гипермассы). По материалам http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=2920 Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 21756 Nashville
Арнольд Классик Южная Африка 2016: Декстер снова на коне
 
03:54
Обзор главного турнира в рамках Арнольд Классик 2016 в Южной Африке. Arnold Classic 2016 South Africa. Видео https://www.youtube.com/watch?v=ZWdb3BVNgZ4 Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 5189 Nashville
Арнольд Классик 2016: Возвращение Грина, победа Гришиной, Кулаев новый про
 
06:57
Обзор соревнований Арнольд Классик 2016: победа Кая Грина, Оксана Гришина снова лучшая, про карта для Сергея Кулаева. Arnold Classic 2016 Review Wellness Video source: https://www.youtube.com/watch?v=QyvIdFk_t4s Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Друзья, я не успеваю отвечать всем в комментариях под видео, для вопросов есть группа ВК: VK https://vk.com/nashville_channel Второй канал https://www.youtube.com/channel/UCVd-WC4I0naqibkw_SaBQ8A?sub_confirmation=1 Поддержи канал: WMR R942096646893 WMZ Z057612570877
Просмотров: 42271 Nashville
Бодибилдинг для продвинутых ч2: Основы прогресса
 
10:28
Второе видео из серии "Бодибилдинг для продвинутых", в котором речь пойдет об основных принципах телостроительства, которых следует придерживаться атлетам. Цитаты Клестова http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=2920 Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 8381 Nashville
[Покер] Как зарабатывать онлайн покером. Часть 3: Фактор удачи
 
05:33
Покер это игра везения или мастерства? Насколько важна удача в покере? Что делать, если она от вас отвернулась? Или же на Покерстарс ГСЧ все равно подкручен и разницы никакой? Можно ли выигрывать в онлайн покере засчет скилла, умения, а не за счет удачи? Фиш из России занес Sunday Million http://www.pokerstarsblog.com/ru/blog/pokerstars_sunday_million/2011/-2-255-806-keyzerrr-sunday-million-078585.html VK https://vk.com/nashville_channel Insta https://www.instagram.com/nashville_channel Поддержи канал: WMR R942096646893 WMZ Z057612570877
Просмотров: 4803 Nashville
Как я играю в покер How I play poker
 
02:41
По мотивам моей последней сессии на Покерстарс Based on my last session on Pokerstars VK https://vk.com/nashville_channel Insta https://www.instagram.com/nashville_channel Поддержи канал Support the author: WMR R942096646893 WMZ Z057612570877
Просмотров: 975 Nashville
[ББ] 50 Способов отличить химика от натурала ч2
 
06:56
В этом видео я расскажу о 50 способах обнаружения фейкового натурала. Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Оригинальная статья http://nattyornot.com/50-ways-to-spot-a-fake-natural-bodybuilder/ Второй канал https://www.youtube.com/channel/UCVd-WC4I0naqibkw_SaBQ8A?sub_confirmation=1 VK https://vk.com/nashville_channel Поддержи канал: WMR R942096646893 WMZ Z057612570877
Просмотров: 12002 Nashville
[ББ] Из дрища в человека. Моя история. ч2
 
08:24
Вторая часть, где я продолжаю рассказывать о себе и о своем прогрессе. Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Мой ВК vk.com/nashvillebb Невошедшее https://www.youtube.com/watch?v=JnAIC0j54k4 Онлайн консультации https://www.youtube.com/watch?v=4vqMjpcFhRQ
Просмотров: 281520 Nashville
Как правильно качать руки? (ББ для продвинутых ч4)
 
10:07
В этом видео мы поговорим о том, как правильно тренировать бицепс и трицепс, чтобы добиться их максимально всестороннего и гармоничного развития. По материалам http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=2920 Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 72344 Nashville
АРНОЛЬД КЛАССИК ЕВРОПА 2016: ДЕКСТЕР ИЛИ БИГ РАМИ?
 
10:46
Обзор главного турнира по бодибилдингу в рамках фестиваля Арнольд Классик Европа 2016, который состоялся в 20ых числах сентября в Барселоне, Испания. Состав участников подобрался очень сильный: семь из топ 10 последней Олимпии решили попробовать побороться в этом году за европейский трофей АК, в их числе: Шон Роден, Биг Рами, Декстер Джексон, Уильям Бонак, Рулли Винклаар, Джош Ленартович и Даллас МакКарвер. Интересно также было увидеть молодого и перспективного хорвата Петера Кланчира на одной сцене с лучшими бодибилдерами мира. Ну а российских любителей профессиональной сцены конечно же, в первую очередь, интересовало выступление Александра Федорова. Arnold Classic Europe 2016 Review Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 42939 Nashville
[ББ] 50 способов отличить химика от натурала. Полная версия.
 
14:33
В этом видео я расскажу о 50ти способах обнаружения фейкового натурала. Оригинальная статья http://nattyornot.com/50-ways-to-spot-a-fake-natural-bodybuilder/ Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Второй канал https://www.youtube.com/channel/UCVd-WC4I0naqibkw_SaBQ8A?sub_confirmation=1 Бодибилдинг, Культуризм, Качалка, мышцы, мышечная масса, псевдонатуралы как отличить химика от натурала
Просмотров: 82343 Nashville
Что происходит, когда качок бросает тренировки? Личный опыт.
 
10:19
Что произойдет с мышцами если резко бросить занятия в тренажерном зале? Обвиснут ли они? А может вы просто разжиреете? Развенчиваем популярные мифы, а также посмотрим на то, что реально происходит на собственном примере. Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel
Просмотров: 404000 Nashville
[Poker] Is online poker a SCAM? Can RNG be RIGGED?
 
03:12
In this video we're gonna talk about online poker and how fair online poker rooms are. How real is it to rig RNG? My thoughts about it.
Просмотров: 2873 Nashville
Натуральная сушка: мифы и реальность.
 
03:29
Возможно ли иметь кондиции как у Хельмута Штребла натурально? Автор не одобряет использование сильнодействующих средств без надлежащего врачебного контроля. Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Мой ВК vk.com/nashvillebb Статья http://nattyornot.com/can-ripped-helmut-strebl-naturally/ Второй канал https://www.youtube.com/channel/UCVd-WC4I0naqibkw_SaBQ8A?sub_confirmation=1 VK https://vk.com/nashville_channel Поддержи канал: WMR R942096646893 WMZ Z057612570877
Просмотров: 23880 Nashville
Арнольд Классик Австралия 2016: Кай Грин снова лучший
 
04:28
Обзор главного турнира проходившего в 20ых числах марта в рамках Арнольд Классик в Мельбурне, Австралия. Arnold Classic Australia 2016 review Результаты: 1. Кай Грин ($35,000) 2. Седрик Макмиллан ($15,000) 3. Джастин Комптон ($10,000) 4. Джош Ленартович ($5,000) 5. Эван Центопани ($3,000) 6. Стив Ортон ($2,000) 7. Коуди Монтгомери 8. Атиф Анвар Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A
Просмотров: 25721 Nashville
[Покер] WSOP Academy  Часть 1 Уроки 3-6: Розыгрыш рук из разных позиций
 
13:18
На этих уроках американские профессионалы Энни Дьюк и Фил Хельмут расскажут вам как и какие руки разыгрывать из ранних, средних, поздних позиций и как играть на блайндах. VK https://vk.com/nashville_channel Поддержи канал: WMR R942096646893 WMZ Z057612570877
Просмотров: 3059 Nashville
[ББ] Из дрища в человека. Моя история. ч1
 
06:23
В этом видео я расскажу о том, что сподвигло меня пойти в зал и как шел мой прогресс с течением времени. Тематические разделы: Основы телостроительства: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRSMRUxxpt3-O6FWRQ1Z3nn Теория и практика Бодибилдинга: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSR0jVWAIHNpvQFE6G3nI8bE Спортивное питание: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQ0BBD7j2FqF0prHBdn3RtJ Витамины (18+): https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTGleQbAKei-c5F2yi9-08b Обзоры соревнований: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTwc5jT2Qw-UzLooiQj3UWq Серия "Бодибилдинг для продвинутых": https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSQk_cqSnKuaJYfZjIKJ166O Блог и ответы на вопросы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRngb1X7rVZZ7p9r4k42BuV Юмор: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSRP7GGg3wNwZjd3A3E165Wg Сборники: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NUlo6YWmSTPke-zw_voQmWJlFtMaS2A Я в ВК https://vk.com/nashvillebb Группа https://vk.com/nashville_channel Второй канал https://www.youtube.com/channel/UCVd-WC4I0naqibkw_SaBQ8A?sub_confirmation=1 Онлайн консультации https://www.youtube.com/watch?v=4vqMjpcFhRQ VK https://vk.com/nashville_channel Поддержи канал: WMR R942096646893 WMZ Z057612570877 Бодибилдинг, Культуризм, Качалка, мышцы, Трансформация из дрища в кочку
Просмотров: 1116846 Nashville